Це про них постійно говорять і пишуть. Це вони постійно метушать на блакитних екранах телевізорів. Це їм, як нікому з нас, потрібно завжди бути у формі. Адже вони - наші кумири, багаті і знамениті. Але як завжди зберігати красу? Як виглядати сексуально і привабливо? Декілька корисних порад від знаменитих жінок.
Ніколь Кідман не приховує секрету краси свого волосся. Вона миє голову журавлинним соком. Від цього волосся набуває червонувато-рудуватого відтінку.
Зірка бойових мистецтв Люсі Ллю так доглядає за своїм тілом: вона змішує кукурудзяну муку з теплою водою, наносить легенький на шкіру, потім розтирає і змиває водою. Улюблениця Америки Джулія Робертс регулярно робить ванни з оливковим маслом. Тому у неї ніжні і бархатисті руки. Пенелопа Круз - брюнетка. Щоб підкреслити своє лице, вона використовує в макіяжі яскраві кольори. Зокрема, рожеві, бузкові, червоні відтінки. Підводить губи, щоб виділити їх припухлість. Сильно припудрює ніс і уникає позувати в профіль, щоб приховати його розмір і форму. А ще вона присідає і тренує біцепси вранці. Пенелопа спить не менше ніж12 годин на добу. Гвен Стефані вважає, що успіх її краси приховується у свіжому повітрі, яке бадьорить і додає їй сили. Ема Бантон стверджує, що тільки танці і рух дозволяють їй завжди бути у формі. Мадонна активно займається йогою. Вона вважає, що йога робить тіло гнучким, слухняним, струнким і здоровим. Гвінет Пелтроу переконана, що свіжі продукти додають їй енергію і не шкодять організму. Вона відкидає все консервоване і заморожене, а також солодощі, вважаючи, що для її тіла це все одно, що страшна отрута. А Клаудія Шиффер - не прихильниця всяких дієт і радить всім харчуватися не менше, чим три рази на день. Знаменита французька актриса Софі Лорен вважає, що секрет її краси приховується в хорошому сні. Вона утримується від алкоголю. Кожен ранок 20 хвилин займається зарядкою, волосся миє дитячим шампунем. "Недостатньо мати хорошу шкіру, - стверджує Катрін Денев, - треба уміти її зберігати. Найважливіше, що я зробила для цього, - 10 років тому в Сполучених Штатах кинула палити за допомогою гіпнозу. Постійно стежу за шкірою і ніколи не підставляю лице сонцю. Існує макіяж для кіно, для фотографій і для повсякденного життя. Останнім я користуюся помірно. Головне в цій справі - брови і рот, які і визначають вираз всього обличчя".
Едіта Пьеха кожен ранок приймає контрастний душ. Він додає бадьорість і служить хорошою зарядкою. Вона строго стежить за дієтою і не захоплюється солодким і мучним. Її раціон складається переважно з овочевих і фруктових сумішей, а також пророслих злаків. Наталія Варлей використовує спеціально розроблений комплекс вправ на розтяжку м'язів з елементами йоги. Постійно відвідує лазню, де натирається сіллю. Вважає, що краща маска для лиця — звичайна сметана.