10 простых упражнений для улучшения памятиМногим знакома ситуация, когда вдруг выскочил из головы нужный номер телефона или о дне рождения родственника вы вспомнили лишь на следующий день... Не пугайтесь, такие «провалы» редко являются признаками болезни. Скорее всего, во всем виновата усталость, бескрайнее море забот...«Даже чемпионы по «хорошей памяти», занесенные в книгу рекордов Гиннесса, иногда забывают свой номер телефона, – говорит доктор Загфрид Лерль, психолог и ученый, занимающийся проблемами памяти. – Важно помнить, что абсолютной памяти не бывает. Но путем ежедневных упражнений можно достигнуть многого. Ученые, занимающиеся проблемами мозга, установили: мы имеем дело с гораздо более эластичным органом, чем считали раньше; мозг человека до старости остается способным к обучению. А память можно значительно улучшить, если ее регулярно тренировать».Вот 10 простых упражнений, которые можно делать в любое время в течение дня. А потом – единственное, чт
...
Читать дальше »
Просмотров: 119 |
Дата: 23.12.2020
|
